Updates from Tháng Năm, 2011 Toggle Comment Threads | Phím tắt

  • dotreem1 07:56 on 25.05.2011 Liên kết tĩnh | Phản hồi  

    Các mẹo vặt khác 

    Chúc mừng bạn đã vượt cạn thành công! Chúc mừng “Mẹ tròn con vuông” và đặc biệt là chúc mừng “Mẹ Đẹp Bé Khỏe” – hạnh phúc bền lâu.

    Chắc hẳn lúc này, vòng tay của Mẹ, nhất là người Mẹ lần đầu có con, vẫn còn lỏng lẽo, vẫn còn lúng túng lắm! Nếu như lúc mang thai bạn lo lắng mong chờ một phần thì lúc này bạn hạnh phúc, bối rối, luống cuống với cả đôi tay của chính mình gấp nhiều phần hơn thế nữa! Bé có đủ ấm không? Bé có đủ no không? Sữa Mẹ có đủ nhiều không? Không biết có bao nhiêu câu hỏi mà cho dù trước đây bạn có tìm hiểu kĩ bao nhiêu, nhiều bao nhiêu thì bây giờ dường như bạn vẫn cảm thấy thiếu, bạn cần hỏi 1 ai đó, bạn cần nghe thêm 1 ai đó, bạn cần biết có bao nhiêu người giống như bạn, họ đã làm thế nào … Hãy chia sẻ với Mẹ Đẹp Bé Khỏe, hãy để chúng tôi, những người đã từng làm cha mẹ, những người có con trai, con gái, những người có chuyên môn và cập nhật kiến thức từ rất nhiều nguồn (không chỉ riêng sách vở) đồng hành cùng bạn! Vâng, chúng tôi sẽ đồng hành cùng các bạn như chúng tôi đã và đang làm những gì tốt đẹp nhất cho trẻ em Việt Nam, cho một thế hệ mới ở Việt Nam.

    Mẹ Đẹp Bé Khỏe rất tự hào cùng bạn bắt đầu hành trình chăm sóc bé yêu ngay từ những ngày đầu này.

    Các mẹo vặt khác:

    1)Mồ hôi: các em bé rất nhiều mồ hôi, bé cần phải được quấn tã, hoặc chăn nhưng lại có rất nhiều mồ hôi dễ gây viêm phổi. Vì vậy, luôn phải có thói quen kiểm tra đầu tóc, cổ, gáy và lưng bé, lau bằng khăn khô liên tục tránh mồ hôi bé thấm ngược gây viêm phổi. Nếu trót ngủ quên bất chợt tỉnh dậy thấy lưng áo con ướt thì cần tắt điều hòa và thay áo ngay cho con.

    2)Điều hòa: thường để 290, nhưng có lúc nhiệt độ phòng cũng xuống tới 260, phải chỉnh điều hoà lên 300. Luôn theo dõi và chỉ để nhiệt độ phòng ở 280 là vừa. Không bao giờ để quạt và điều hoà thốc thẳng vào người bé. Trước khi tắm cho bé nên tắt điều hòa, mở cửa phòng trước 30 phút để bé quen dần với nhiệt độ bên ngoài rồi mới được tắm cho bé. Thêm nữa, nếu gia đình dùng điều hoà thì phải thường xuyên nhỏ mũi cho con bằng nước muối sinh lý để con đỡ bị khô mũi, nếu không thì nên dung máy tạo độ ẩm hoặc để một thau nước ngay bên dưới điều hòa.

    3)Mọc răng: vào ngày thứ 100 (nhớ phải đúng 100 nhé), các mẹ lấy lá hẹ đâm nát cho ra nước xong lấy nước đó rơ nướu răng cho bé đảm bảo sau này khi bé mọc răng không bị hành nóng sốt.

    4)Gèn mắt: Trẻ con mới sinh hầu như bé nào cũng bị gèn mắt, nếu nhẹ thì sẽ tự khỏi, chỉ cần vệ sinh sạch sẽ hàng ngày bằng bông gòn thấm nước lọc là khỏi (theo như bác sĩ dặn). Còn nếu bị nặng, thì khi khám định kỳ cho bé, nếu thấy cần thiết bác sĩ sẽ kê cho Lọ thuốc rửa/nhỏ mắt.

    5)Khóc nhiều: Trẻ khóc nhiều làm mẹ luôn cho rằng mình thiếu sữa. Thực ra khi trẻ khóc có nhiều nguyên nhân:

    Cụ thể như sau:

    –          Trẻ bị bệnh: cần đưa trẻ đi khám.

    –          Trẻ tạm thời tăng trưởng nhanh, yêu cầu nhiều sữa hơn, điều này hay xảy ra lúc 2-3 tháng tuổi: cần thiết cho trẻ bú nhiều lần và mẹ cũng phải ăn nhiều hơn. Chỉ sau vài ngày, sữa mẹ sẽ tiết đủ nhu cầu của trẻ. Không nên cho trẻ bú bình vì như thế sẽ làm trẻ bú mẹ ít đi, dẫn đến sữa mẹ càng không đủ cho trẻ.

    –          Trẻ bị “colic”: đó là những cơn khóc không rõ nguyên nhân, trẻ chỉ khóc trong một thời gian nhất định thường là chập tối, kéo dài 1-2 giờ, sau đó tự nín. Khi nghĩ đến điều này phải loại trừ trẻ không bị bệnh, trẻ không bú bình, bú mẹ tốt và trẻ tăng cân bình thường. Khi chắc chắn trẻ khóc do “colic” thì bà mẹ yên tâm là không phải do mình thiếu sữa, cần tiếp tục cho trẻ bú mẹ bình thường. Bế trẻ lên lấy tay, áp sát bụng trẻ, có thể để ba bế trẻ lên và áp bụng trẻ vào vai mình. Một thời gian trẻ sẽ hết. Không nên chọn cách cho bú bình vì lý do này.

    –          Có thể trẻ bị dị ứng sữa bò do mẹ uống. Nếu mẹ ngưng sữa bò mà trẻ nín thì mẹ nên cữ sữa bò. Còn nếu mẹ ngưng uống sữa bò mà trẻ vẫn khóc thì không phải nguyên nhân này, mẹ vẫn có thể uống sữa bò bình thường.

    –          Trẻ khóc nhiều có thể do “cá tính” của trẻ, thích được ẵm bồng, thích được nâng niu. Với trẻ này cần luyện tập một cách từ từ.

    Như vậy trẻ khóc có nhiều nguyên nhân chứ không phải là mẹ thiếu sữa. Cần tìm nguyên nhân để có cách giải quyết đúng nhất. Không nên cho trẻ bú bình trước khi tìm nguyên nhân.

    6)Trớ, ợ sữa & thức ăn:

    Trẻ con mới đẻ ruột thẳng nên rất dễ bị trớ. Một cách thế này, gấp một cái khăn bông sau đó đặt ở dưới đệm phía đầu bé, vì tấm đệm cũi cứng nên tấm đệm sẽ dốc xuôi thoai thoải về phía dưới chân bé. Bé ăn no nằm ngủ ở tấm đệm hơi dốc nghiêng như vậy sẽ ngủ ngon hơn vì sữa không bị sặc lên. Trong bệnh viện ở Nhật lúc sinh có những nôi dốc như vậy để dành riêng cho những bé hay bị nôn trớ.

    Ăn xong thì nên bế vác hoặc cho bé ngồi vào đùi, vỗ lưng để giúp bé ợ hơi, hạn chế trớ, cũng có thể đừng cho bé ăn no quá.

    7)Ngủ hay vặn mình & bị giật mình thức giấc:

    Đúng là khi ở trong viện, bé nằm ngủ không bị chèn xung quanh, nhưng họ có đắp 1 chăn dày để giữ ấm và bé cũng ko bị giật mình. Khi về nhà, trong 2 tháng đầu cũng nên chèn cho bé, rồi bỏ bớt dần dần vì là khí hậu ở Sài Gòn luôn nóng, chèn nhiều sẽ rất nóng, làm cho bé thêm khó ngủ. Hoặc thử đặt bé nằm nghiêng, bé sẽ dễ ngủ say và không bị giật mình.

    Để bé bớt giật mình, bạn quấn bé trong khăn mỏng hoặc tã vuông, rồi chèn gối con ở hai bên, gấp một khăn lông lớn hoặc chăn mỏng đặt lên ngực và bụng bé.

    Một lý do nữa khiến bé hay giật mình là bé ngủ không ngon, mà nguyên nhân ngủ không ngon có thể là trời nóng hoặc bỉm khó chịu, vì vậy tạo một không gian dễ chịu mát mẻ bé sẽ ngủ ngon hơn.

    8)Cách chữa 1 số bệnh trẻ em: Nên chọn một phòng khám cố định, bác sĩ chuyên khoa nhi gần nhà. Ngoài ra cũng có thể chú ý tự điều trị một số bệnh lý thông thường mà trẻ hay mắc phải

    8.1)       Táo bón: Sau khi bú xong, cho bé uống nước lọc nấu chín bằng muỗng (y học ngày ngày thì khuyên nên cho bé bú mẹ hoàn toàn ít nhất là trong 5 tháng đầu, khi bé còn bú mẹ hoàn toàn thì bé bị táo bón mạ chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình them nhiều chất xơ), khi bé bắt đầu tập ăn dặm thì cho uống ít nước cũng giữ cho miệng được sạch nữa ít bị đóng “ke” ở răng.

    Nếu trẻ bị bón, nên chữa dứt điểm ngay từ nhỏ, để tránh cho chứng táo bón trở thành kinh niên. Ngoài nước lọc, còn có loại trà mugi của Nhật có thể dung cho trẻ ngay sau khi sinh, nhưng trẻ bú sữa công thức chứ không bú mẹ hoàn toàn thì rất dễ bị táo bón, nên trẻ uống kèm trà mugi cũng là cách giảm táo bón và làm sạch lưỡi.

    8.2)       Sổ mũi: bị sổ mũi thì ngoài thuốc bác sĩ cho có một thứ hay dùng là dụng cụ hút mũi loại có một lọ nhỏ đầu cắm hai ống rất tốt và dễ vệ sinh, bác sĩ Nhật cũng khuyên chỉ nên dùng dụng cụ hút mũi thôi nhưng cũng đừng quá lạm dụng, và nhất là càng không nên quá lạm dụng thuốc.

    8.3)       Cứt trâu: lấy dầu em bé (baby lotion), loại vẫn dùng để matxa cho bé, bôi lên vùng bị cứt trâu trước khi tắm khoảng 5 phút (nếu bôi vào đầu em bé trước khi tắm lâu quá em bé dễ bị lạnh thóp) để cứt trâu mềm và dễ bong ra, sau đó gội sạch lại bằng dầu gội đầu của bé, làm như vậy liên tục 3 ngày. Hoặc hoà ít muối tinh vào nước rồi gội đầu cho bé, chỉ khoảng mấy ngày là sạch, sau đó thì khi nào tắm gội cũng cho ít muối vào, chỉ khoảng 1 thìa nhỏ cà phê thôi, vừa sát trùng lại có thể giữ cho bé cảm giác mát mẻ lâu hơn.

    9)Chích ngừa: chưa tìm được thông tin phù hợp ở VN

    10)   Những chú ý cần tránh khi chăm sóc bé sơ sinh:

    Đang ở trong bụng mẹ ấm áp và an toàn, nên khi ra với thế giới bên ngoài ồn ào và phức tạp, khả năng thích ứng của em bé mới chào đời rất kém. Để em bé sơ sinh nhanh chóng hòa nhập được với hoàn cảnh mới và lớn lên mạnh khỏe, sự chăm sóc đúng cách của người lớn là vô cùng quan trọng. Các bậc cha mẹ cần thay đổi một số cách làm truyền thống đã được khoa học chứng minh là sai lầm dưới đây:

    1. Quấn bé quá chặt

    Ngay khi em bé vừa được sinh ra, nhiều bà mẹ thường dùng vải, chăn quấn chặt tay chân và quanh người bé vì sợ bé giật mình hay khi lớn lên chân bị vòng kiềng… Thực ra cách làm này rất phi khoa học. Những lớp vải quấn chặt sẽ khiến em bé không được tự do hoạt động, hít thở khó hơn, đồng thời còn cản trở quá trình trao đổi chất của da và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của hệ thống thần kinh.

    2. Cắt tóc máu nhiều lần

    Nhiều người lớn cho rằng việc thường xuyên cắt tóc máu sẽ kích thích tóc bé mọc nhanh và đen hơn. Việc mọc nhanh hơn thì có thể, nhưng chưa chắc đã đen vì việc này phụ thuộc vào di truyền từ cha mẹ. Hơn nữa, da đầu em bé rất mỏng, việc cắt tóc nếu không cẩn thận sẽ gây xước da, dẫn đến nhiễm trùng.

    3. Thoa phấn rôm sau khi tắm

    Sau khi tắm xong cho bé, nhiều cha mẹ có thói quen thoa phấn rôm vào những nếp gấp trên cơ thể như cổ, nách, bẹn… Cách làm này không phải lúc nào cũng tốt cho bé. Nếu những vùng da này chưa được lau khô hẳn, phấn dễ bị bết và dính lại ở đó, khiến da không “thở” được. Ngoài ra, nếu thoa phấn rôm cho bé trong mùa hè, mồ hôi ra hòa với phấn rôm sẽ bít lỗ chân lông, gây nên hiện tượng dị ứng hoặc dân gian vẫn gọi là “hăm”.

    4. Căn giờ cho bú 3 tiếng 1 lần

    Về lý thuyết, sữa mẹ sẽ tiêu hóa sau khi vào dạ dày bé chừng 3 tiếng, nên việc cho bé bú 3 tiếng 1 lần là hợp lý. Nhưng không nên căn giờ một cách máy móc, vì mỗi đứa trẻ có nhu cầu khác nhau, thậm chí 1 đứa trẻ ở từng thời điểm khác nhau cũng có nhu cầu khác nhau. Vì thế việc cho bú theo nhu cầu không những có thể thỏa mãn nhu cầu dinh dưỡng của bé mà còn giúp người mẹ thường xuyên cảm nhận được sự kích thích khi bé bú, nhờ đó sữa tiết ra nhiều hơn và đặc hơn. Tuy vậy cũng không nên cho bé bú “vặt” vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, nhất là về đêm của bé.

    5. Làm sạch lớp “gây”

    Khi em bé mới sinh ra, trên toàn thân được bao phủ bởi một lớp màu trắng, dân gian hay gọi là chất “gây”. Theo quan niệm của người lớn tuổi, cần tẩy bỏ lớp “gây” cho bé. Tuy nhiên, ngoài những nơi “gây” phủ dày hoặc ở bẹn, cổ, nách cần làm sạch để tránh gây hại cho da thì những nơi khác đều không nên gột bỏ. Nguyên nhân là do sau khi bé ra khỏi môi trường bụng mẹ, lớp “gây” đi theo sẽ giúp bảo vệ da chống lại những tác động của không khí bên ngoài. Nhất là trong mùa đông, môi trường bên ngoài không ấm như bụng mẹ, khi sinh ra bé dễ bị nhiễm lạnh hơn; lúc đó lớp “gây” bao phủ bên ngoài giúp nhiệt lượng trong cơ thể bé không bị tán phát, nhờ đó bé duy trì được thân nhiệt của mình.

    6. Dùng mật ong cho bé

    Theo cách làm “cổ truyền”, người lớn thường dùng mật ong vệ sinh khoang miệng cho bé để chống nấm (hay còn gọi là “tưa”). Tuy nhiên rất nhiều trẻ bị dị ứng với phấn hoa nên cũng dị ứng với mật ong, hậu quả là bị sưng phần lưỡi, thậm chí cả mặt sau khi được đánh “tưa”. Vì vậy, khi chưa xác định được bé có dị ứng với mật ong hay không thì nên thận trọng trong việc vệ sinh khoang miệng và tốt nhất là tuyệt đối không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.

     Góp nhặt thêm

    Chăm sóc trẻ sơ sinh, việc tưởng chừng đơn giản nhưng nhiều lúc do vô tình cha mẹ đã mắc sai lầm trong việc chăm sóc trẻ. Sau đây là 5 nhắc nhở của các chuyên gia:

    1. Để trẻ ngủ một mạch suốt đêm

    Nhiều bác sĩ khoa nhi thừa nhận rằng không hiếm các trường hợp cha mẹ để cho trẻ ngủ li bì một mạch trong những đêm đầu tiên từ bệnh viện trở về nhà. Thực ra đây là một sai lầm thường gặp của các bậc cha mẹ.

    Các bác sĩ nhi khoa cũng đồng tình cho rằng cha mẹ nên đánh thức trẻ dậy và cho chúng ăn 4 giờ/lần. Trẻ sơ sinh cần có thời gian để làm quen với môi trường sống mới, chính vì thế thời gian đầu chúng thường ngủ nhiều (phần lớn thời gian trong ngày). Cha mẹ cần phải đánh thức bé dậy thường xuyên, để cho bé ăn, tắm rửa vệ sinh…trong ít nhất 2 tuần đầu để bé làm quen với nhịp sinh học mới.

    Trẻ sơ sinh nếu ngủ quá nhiều mà không được ăn sẽ bị mất nước và có thể dẫn tới bệnh vàng da.

    2. Không cho ăn đúng nhu cầu

    Các bác sĩ nhi khoa cũng cho hay cha mẹ thường mắc phải sai lầm khi cho bé ăn theo một công thức và lịch trình khắt khe. Nhiều bà mẹ nếu đã quy định trẻ phải ăn nửa chén sữa mỗi lần thì sẽ bằng mọi cách cho chúng ăn bằng hết mới thôi, nếu đã quy định trẻ phải bú mẹ trong vòng 10 phút thì bằng mọi cách ấn ti vào miệng trẻ…Thực ra đó là một điều hoàn toàn sai lầm vì còn phụ thuộc vào nhu cầu của trẻ…

    Chính sự thúc ép của cha mẹ khiến cho trẻ no quá mà trớ hay có các triệu chứng chán ăn ở các bữa sau.

    3. Cho trẻ sơ sinh ra chỗ đông người

    Một trong những hành động sai lầm thường gặp ở các bậc cha mẹ khi mới có con là thường mang con ra chỗ đông người để “trình diện” như trong lễ đầy tháng hay trong tiệc sinh nhật của một đứa trẻ khác. Có hai lí do để cha mẹ không nên làm điều này đó là:

    Thứ nhất, sức đề kháng của trẻ sơ sinh chưa cao, chính vì thế cho trẻ ra chỗ đông người quá sớm có thể khiến trẻ bị nhiễm khuẩn. Điều này rất nguy hiểm vì bất kỳ loại vi khuẩn “xoàng nhất” cũng có thể tấn công trẻ sơ sinh.

    Thứ hai, trẻ có thể bị sốt do nhiễm lạnh hoặc virus. Trong trường hợp này các bác sĩ vẫn thường quyết định cho trẻ nhập viện ít nhất là hai ngày với các triệu chứng sốt ở trẻ dưới 6 tuần tuối cho đến khi khẳng định được không có gì đe doạ đến trẻ.

    4. Giam trẻ trong nhà

    Không ít ông bố bà mẹ giam con trong nhà 24/24 trong vòng sáu tuần đầu để tránh nắng, gió…Thực ra đây là cũng là một ý tưởng sai lầm. Cha mẹ nên cho trẻ làm quen dần với môi trường xung quanh bằng cách cho trẻ ra ngoài trong tuần thứ hai. Tuy nhiên cần lưu ý không cho trẻ ra ngoài quá lâu, thời điểm thích hợp như khoảng 9 – 10h sáng hoặc khoảng 3h – 4h chiều khi đó thời tiết không quá lạnh và cũng không quá nóng. Không nên cho trẻ tới chỗ có quá đông người và nên mặc quần áo cho bé phù hợp với điều kiện thời tiết.

    5. Cho trẻ nằm ngủ trên những bề mặt quá mềm

    Nhiều bậc cha mẹ cứ tưởng rằng cho trẻ ngủ võng hay trên đệm mềm là bảo vệ con hay thậm chí vì “cưng” con quá mà cho chúng ngủ ngay trên người của mình. Đây thực sự là một sai lầm vì xương trẻ sơ sinh chưa phát triển hoàn chỉnh, rất mềm và rất dễ bị tổn thương. Cho trẻ nằm trên những bề mặt gồ ghề hay quá mềm có thể làm cong vẹo cột sống của trẻ.

     Kĩ năng chăm sóc trẻ sơ sinh:

    Trẻ từ khi sinh ra đến 30 ngày được gọi là sơ sinh. Trẻ sinh ra đủ tháng khi tuổi thai từ đủ 37 tuần đến hết 41 tuần. Trẻ sơ sinh đủ tháng có cân nặng lúc đẻ trên 2,5 kg, chiều dài của bé trung bình 48 – 50 cm. Để trẻ được khỏe mạnh, nhân viên y tế cần hướng dẫn các bậc cha mẹ các phương pháp chăm sóc trẻ ngay từ lúc sơ sinh.

    Đảm bảo điều kiện môi trường tốt cho trẻ

    Trong tử cung của mẹ, thân nhiệt của trẻ luôn được ổn định nhưng ngay sau khi ra đời, trẻ đã bị mất nhiệt bởi nhiệt độ môi trường thấp hơn. Do vậy, trẻ sơ sinh cần được giữ ấm. Phòng trẻ nằm phải ấm (28 – 300C), thoáng, không có gió lùa.

    Mẹ và bé nên tắm nắng sáng sớm mỗi ngày khoảng 15-20 phút (trước 9AM). Tắm nắng không những giúp trẻ có vitamin D để hấp thu tốt canxi trong sữa mà còn giúp nhanh chóng giảm vàng da. Các dụng cụ dùng cho trẻ như: thìa, cốc, bình sữa… phải rửa thật sạch, luộc nước sôi trước khi dùng để đảm bảo vệ sinh. Tã lót, quần áo, mũ, bao tay chân… của trẻ cần phải được giặt sạch phơi dưới nắng.

    Chăm sóc da và rốn

    Trẻ sơ sinh thường có hiện tượng vàng da sinh lý. Vàng da (kèm với tiểu vàng) bắt đầu xuất hiện vào ngày thứ 2, thứ 3 sau sinh, đạt đỉnh điểm vào ngày thứ 3, thứ 4, sau đó giảm dần.

    Lớp chất “gây” bao phủ bên ngoài da trẻ trong ngày đầu mới sinh có vai trò giữ nhiệt và bảo vệ cho da trẻ. Do vậy, không nên tắm làm sạch chất “gây” trên da bé ngay sau sinh. Từ ngày thứ 2 trở đi, lớp chất “gây” này lại là môi trường rất thuận lợi cho khả năng nhiễm khuẩn da. Chính vì vậy mà sau khi ra đời từ 24-48 giờ, hàng ngày trẻ phải được tắm sạch. Chú ý, khi rốn trẻ chưa rụng thì lúc tắm tránh làm ướt rốn và sau khi tắm xong phải thay ngay băng rốn vô khuẩn cho trẻ.

    Rốn của trẻ phải được chăm sóc kỹ từ lúc mới sinh đến khi rốn rụng. Không nên băng kín rốn vì băng kín rốn sẽ tạo môi trường tốt cho vi khuẩn gây nhiễm trùng rốn và chậm rụng rốn. Để hở rốn sau khi chăm sóc, quấn tã dưới rốn, rốn sẽ mau khô, nhanh rụng, ít nhiễm trùng. Cuống rốn sẽ rụng tự nhiên sau 7-15 ngày. Rốn mới rụng phải giữ khô sạch cho tới khi liền sẹo.

    Dinh dưỡng cho mẹ và bé

    Nên cho trẻ nằm cùng mẹ và cho bú càng sớm càng tốt. Trong vòng 30 phút sau sinh nên cho trẻ bú mẹ để tận dụng nguồn sữa non và các chất kháng khuẩn. Cho trẻ bú đúng tư thế sẽ giúp mẹ tiết nhiều sữa cho con. Người mẹ bế trẻ sao cho: Tư thế đầu và thân trẻ thẳng hàng, bụng trẻ áp sát bụng mẹ, mũi trẻ đối diện bầu vú mẹ, tay mẹ nâng đầu, vai và mông trẻ. Trẻ cần được bú nhiều lần trong ngày (ít nhất 8 lần), bú cả ban đêm. Người mẹ nên cho trẻ bú cả sữa đầu lẫn sữa cuối, không để sữa còn lại trong bầu vú; cho trẻ bú đều cả 2 bên, bú hết bên này mới chuyển sang bên kia, lần sau đổi bên. Phần lớn trẻ sau khi bú dễ bị trớ hoặc nôn ra sữa vừa bú. Để giảm bớt nôn trớ, sau khi trẻ bú, bế trẻ đứng 5-10 phút, đến khi trẻ ợ hơi xong mới cho trẻ nằm. Khi trẻ mới bú xong, tránh các thao tác thay tã hay quần áo vì dễ làm trẻ ọc sữa.

     Ngoài việc chuẩn bị các cơ sở vật chất để đón chào một thành viên mới chào đời, các bậc phụ huynh của bé còn phải trang bị cho mình vốn kiến thức để chăm sóc bé tốt hơn

    1. Biết cách cho trẻ bú mẹ đúng

       “Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh”. Đây không phải là quảng cáo mà là một chân lý mang nhiều bằng chứng khoa học và kinh tế nhất. Hiểu một cách đơn giản rằng, nếu bạn cho con mình sữa mẹ thì bạn đã mang cho con mình nguồn dinh dưỡng quí báu, tình yêu thương và sự an toàn. Những trẻ bú mẹ sẽ thông minh hơn, ít bệnh hơn. Do đó cần khuyến khích cho trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn, không dùng thêm thức ăn hay thức uống gì khác.

       Những việc bạn nên làm là: Cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt, trong giờ đầu sau khi sinh, để tận dụng sữa non. Nếu trẻ không bú được thì hãy vắt sữa mẹ, đút trẻ bằng muỗng. Cho bú mẹ theo nhu cầu, càng lâu, càng nhiều càng tốt.

       Để tạo điều kiện cho việc cho bú mẹ tốt bà mẹ nên lựa nơi ngồi thoải mái, có thể ngồi tựa lưng hoặc nằm. Bế bé áp sát vào người mẹ, toàn thân trẻ được nâng đỡ (mông, lưng, vai, đầu), mặt trẻ cho hướng về vú mẹ. Cho môi trẻ chạm vào vú mẹ, chờ khi miệng bé há rộng sẽ cho trẻ ngậm vú. Hãy bảo đảm bé ngậm bắt vú tốt, tức bạn nhìn thấy môi dưới bé trề bật ra, quầng vú mẹ phía trên nhiều hơn phía dưới. Ở tư thế này mẹ thoải mái nên có thể ngồi hay nằm lâu cho trẻ bú, trẻ bú dễ dàng nên được dinh dưỡng đủ.

       Bà mẹ nên biết cách giữ gìn sức khỏe khi cho trẻ bú. Ăn uống đầy đủ, không kiêng cữ quá mức. Trước khi cho trẻ bú bà mẹ nên uống một ly sữa, uống thêm nước. Tranh thủ khi trẻ ngủ thì bà mẹ cũng ngủ, nghỉ ngơi thì mới có sức khoẻ chăm sóc bé.

       2. Biết cách giữ ấm và theo dõi thân nhiệt trẻ

       “Cơm no, áo ấm” là 2 nhu cầu thiết yếu của con người. Trẻ sơ sinh việc giữa ấm càng cực kỳ quan trọng. Thật vậy, trẻ có thể bệnh hoặc chết vì lạnh. Việc giữa ấm cho trẻ khá dễ dàng ngay cả mùa lạnh. Bạn chuẩn bị phòng ấm áp, đóng bớt cửa tránh gió lạnh lùa vào. Mặc quần áo cho trẻ đủ ấm. Đội nón, mang vớ cho trẻ. Cho bé nằm cạnh mẹ. Thay tả ngay khi ướt. Mẹ ôm bé vào lòng. Cho bé bú mẹ đầy đủ. Bạn có thể kiểm tra nhiệt độ trẻ hay sờ tay chân trẻ nếu thấy lạnh thì bạn nên áp dụng những biện pháp trên để làm trẻ ấm (mặc thêm quần áo, đắp thêm chăn, ôm trẻ vào lòng mẹ, cho bú mẹ…).

       3. Biết cách giữ vệ sinh cho trẻ

       a.    Rửa tay khi chăm sóc trẻ sơ sinh: Rửa tay là biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả phòng nhiễm trùng sơ sinh. Bạn nhớ phải rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi chăm sóc bé.

       b.    Tắm trẻ: Trước khi tắm bé bạn cần phải chuẩn bị đầy đủ quần áo, khăn lau, khăn tắm, xà phòng, nước ấm (đổ nước lạnh trước rồi pha nước nóng vào sau), phấn thoa, thuốc nhỏ mắt nhỏ mũi, bông ráy tai. Nơi tắm bé phải kín gió, ấm áp. Chọn xà phòng có độ kiềm thấp, dùng cho sơ sinh. Tắm bé từng phần. Dùng khăn mềm thấm nước ấm lau mắt bé trước, sau đó lau mặt, gội đầu, lau khô đầu. Sau đó bạn tắm nửa người trên cho bé, chú ý các nếp gấp cổ, nách, sau gáy, sau đó lau khô. Tắm tiếp phần dưới cơ thể, chú ý nếp bẹn, vùng hậu môn, sinh dục, lau khô bé. Mặc quần áo sạch, thoáng, ấm, nhỏ mắt, mũi và lau tai cho bé. Sơ sinh không nhất thiết phải tắm hàng ngày. Khi trời quá lạnh, bé không dơ quá thì có thể lau cho bé. Điều quan trọng là bạn tránh bé bị lạnh khi tắm.

       c.    Chăm sóc rốn: rốn là ngõ vào quan trọng gây nhiễm trùng sơ sinh. Bạn chăm sóc rốn hàng ngày với nước muối sinh lý hoặc dùng alcohol 700. Nhưng việc dùng dung dịch sát trùng như cồn sẽ làm rốn lâu rụng hơn nước muối sinh lý. Sau khi chăm sóc rốn, bạn nên để hở rốn sẽ làm rốn mau khô, dễ rụng. Quấn tả dưới rốn.

       d.    Chăm sóc mắt: Lau mắt bằng khăn mềm, thấm nước ấm. Nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý.

       e.    Chăm sóc da: giữa phòng ấm, thoáng khí, mặc quần áo sạch, thoáng, thay tả khi ướt và tắm trẻ sẽ giữ da trẻ sạch, không nhiễm trùng.

       f.    Chăm sóc tư thế và tạo môi trường sống ấm áp, sạch sẽ: tránh trẻ lui tới nơi đông người, khói thuốc lá, người bị bệnh nhiễm trùng hô hấp. Luôn giữa phòng ấm áp, thoáng khí, các đồ dùng phải sạch để tránh lây nhiễm cho trẻ. Nên cho trẻ nằm đầu cao, nằm ngữa xen kẻ nằm nghiêng.

       4. Biết cách theo dõi và giải quyết những tình huống thường gặp

       a.    Ngoài việc hàng ngày lo và theo dõi việc ăn, bú, ngủ, tiêu, tiểu bạn cần quan tâm theo dõi xem bé có bị thở nhanh hay thở rút lõm ngực nặng không, bé có bị lạnh hay nóng quá không, da bé có bị vàng không, rốn bé có không hay bị chảy máu, mủ gì không, xem trẻ có bị ọc ói gì không.

       b.    Những việc cần làm khi trẻ khóc: cần xem bé có bị đói không, hãy cho trẻ bú. Khi trẻ no sẽ hết khóc. Xem trẻ có tiêu, tiểu gây ướt da, lạnh hay trẻ chưa đi tiêu, tiểu được. Kiểm tra, thay tả hay cho bé đi tiêu. Xem trẻ có bị lạnh hay nóng quá không. Tùy theo nhiệt độ môi trường và thân nhiệt trẻ bạn sẽ quyết định mặc thêm áo, quần, đắp thêm chăn hay cởi bỏ bớt ra. Bạn có thể kiểm tra trẻ xem có côn trùng chui vào cắn bé không, có vật gì như kim gút tụt ra đâm vào bé không. Bạn hãy dỗ dành bé, ôm bé vào lòng, ở nơi yên tĩnh. Nếu mọi cố gắng trên đều không dỗ nín được trẻ bạn nên gọi giúp đỡ hay mang trẻ đến cơ sở y tế.

       c.     Biết khi nào nên đưa trẻ đến cơ sở y tế:

       –  Bú kém, bỏ bú

       –  Thở nhanh hơn 60 lần/phút hoặc thở rút lõm ngực nặng

       –  Li bì.

       –  Sốt  hoặc hạ thân nhiệt

       –  Tiêu máu, ói máu

       –  Vàng da

       –  Rốn đỏ chảy máu, mủ

       –  Khóc thét bất thường.

       d.     Biết cách cho uống thuốc và nhớ lịch chủng ngừa tiếp theo:

       Nếu trẻ cần phải dùng thuốc, hãy chắc rằng bạn hiểu và thực hiện được các y lệnh ghi trên toa thuốc. Nếu không rõ, hãy hỏi lại. Không tự ý cho uống thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ ngay cả thuốc bổ.

       Bạn nên nhớ lịch chủng ngừa tiếp theo để thu xếp mang bé chủng ngừa đúng hẹn.

     

    Advertisements
     
  • dotreem1 05:45 on 25.05.2011 Liên kết tĩnh | Phản hồi  

    Xông hơ và Massage cho Bé 

    Chúc mừng bạn đã vượt cạn thành công! Chúc mừng “Mẹ tròn con vuông” và đặc biệt là chúc mừng “Mẹ Đẹp Bé Khỏe” – hạnh phúc bền lâu.

    Chắc hẳn lúc này, vòng tay của Mẹ, nhất là người Mẹ lần đầu có con, vẫn còn lỏng lẽo, vẫn còn lúng túng lắm! Nếu như lúc mang thai bạn lo lắng mong chờ một phần thì lúc này bạn hạnh phúc, bối rối, luống cuống với cả đôi tay của chính mình gấp nhiều phần hơn thế nữa! Bé có đủ ấm không? Bé có đủ no không? Sữa Mẹ có đủ nhiều không? Không biết có bao nhiêu câu hỏi mà cho dù trước đây bạn có tìm hiểu kĩ bao nhiêu, nhiều bao nhiêu thì bây giờ dường như bạn vẫn cảm thấy thiếu, bạn cần hỏi 1 ai đó, bạn cần nghe thêm 1 ai đó, bạn cần biết có bao nhiêu người giống như bạn, họ đã làm thế nào … Hãy chia sẻ với Mẹ Đẹp Bé Khỏe, hãy để chúng tôi, những người đã từng làm cha mẹ, những người có con trai, con gái, những người có chuyên môn và cập nhật kiến thức từ rất nhiều nguồn (không chỉ riêng sách vở) đồng hành cùng bạn! Vâng, chúng tôi sẽ đồng hành cùng các bạn như chúng tôi đã và đang làm những gì tốt đẹp nhất cho trẻ em Việt Nam, cho một thế hệ mới ở Việt Nam.

    Mẹ Đẹp Bé Khỏe rất tự hào cùng bạn bắt đầu hành trình chăm sóc bé yêu ngay từ những ngày đầu này.

    Vấn đề cần quan tâm tiếp theo khi chăm sóc một em bé sơ sinh ngay từ ngày đầu tiên là: Xông hơ và Massage

    Một ngày hơ nhiều lần cho bé. Hơ bàn tay mình nóng lên vừa phải trên bếp điện hoặc lò sưởi điện.

    Dùng 2 ngón tay kẹp sống mũi vuốt hướng lên trên cho bé được ấm mũi, dân gian còn cho rằng sẽ giúp mũi cao thêm.

    Áp bàn tay nóng vào ngực, bụng hơ nóng cho bé.

    Khuôn mặt bé bị lệch do khi ngủ không đổi chiều… hai bàn tay hơ nóng sửa dần cho khuôn mặt bé sơ sinh.

    Có thể kết hợp các động tác massage toàn thân cho bé (cởi toàn bộ tã lót và quần áo bé), vào lúc trời nắng ấm vừa phải, tốt nhất là khoảng 8 – 9 AM, làm mỗi ngày 1 – 2 lần, mỗi lần khoảng 20 phút (trong tháng đầu sau khi sinh thì chỉ massage khoảng 10 phút):

    –          Đầu: xoa tròn trên đỉnh đầu, vuốt từ trên đỉnh đầu xuống 2 tai và xuống gáy phía sau.

    –          Cánh tay: vuốt thẳng phía trước theo chiều từ trên xuống, ở phía sau thì xoa xoáy tay nhẹ từ vai xuống.

    –          Bàn tay: dùng ngón tay cái xoa 2 bàn tay bé, vuốt đều 4 ngón tay dài của bé, để cho bé nắm trọn cà ngón cái của mẹ, mẹ dùng 4 ngón tay còn lại bóp nhẹ bàn tay bé.

    –          Bụng: xoa tròn xung quanh vùng bụng, rún.

    –          Thân phía trước: vuốt thẳng tử trên cổ xuống 2 tay và 2 chân.

    –          Lưng: xoa và xoáy nhẹ bàn tay 2 bên cột sống từ trên cổ xuống mông.

    –          Chân: vuốt theo hướng từ mông xuống gót chân.

    –          Thân phía sau: vuốt thẳng từ trên đầu xuống mông.

    –          Riêng bé gái thì cần chú ý hơ bướm được tin là để nhỏ gọn, xinh, hơ bướm tranh thủ hơ bụng để bụng bé được luôn ấm.

     
  • dotreem1 05:39 on 25.05.2011 Liên kết tĩnh | Phản hồi  

    Giấc ngủ của Bé 

    Chúc mừng bạn đã vượt cạn thành công! Chúc mừng “Mẹ tròn con vuông” và đặc biệt là chúc mừng “Mẹ Đẹp Bé Khỏe” – hạnh phúc bền lâu.

    Chắc hẳn lúc này, vòng tay của Mẹ, nhất là người Mẹ lần đầu có con, vẫn còn lỏng lẽo, vẫn còn lúng túng lắm! Nếu như lúc mang thai bạn lo lắng mong chờ một phần thì lúc này bạn hạnh phúc, bối rối, luống cuống với cả đôi tay của chính mình gấp nhiều phần hơn thế nữa! Bé có đủ ấm không? Bé có đủ no không? Sữa Mẹ có đủ nhiều không? Không biết có bao nhiêu câu hỏi mà cho dù trước đây bạn có tìm hiểu kĩ bao nhiêu, nhiều bao nhiêu thì bây giờ dường như bạn vẫn cảm thấy thiếu, bạn cần hỏi 1 ai đó, bạn cần nghe thêm 1 ai đó, bạn cần biết có bao nhiêu người giống như bạn, họ đã làm thế nào … Hãy chia sẻ với Mẹ Đẹp Bé Khỏe, hãy để chúng tôi, những người đã từng làm cha mẹ, những người có con trai, con gái, những người có chuyên môn và cập nhật kiến thức từ rất nhiều nguồn (không chỉ riêng sách vở) đồng hành cùng bạn! Vâng, chúng tôi sẽ đồng hành cùng các bạn như chúng tôi đã và đang làm những gì tốt đẹp nhất cho trẻ em Việt Nam, cho một thế hệ mới ở Việt Nam.

    Mẹ Đẹp Bé Khỏe rất tự hào cùng bạn bắt đầu hành trình chăm sóc bé yêu ngay từ những ngày đầu này.

    Chăm sóc bé sơ sinh thì không thể nào bỏ qua nhu cầu tối quan trọng của cho sự phát triển của bé: NGỦ

    Thời gian đầu sau khi chào đời, bé có xu hướng tỉnh giấc nhiều về đêm, mỗi ngày bé có thể ngủ 16 tiếng. Sau đây là một số cách rèn luyện cho bé có được những giấc ngủ ngon:

    – Tăng cường các hoạt động ban ngày cho bé, khi bé thức giấc, bạn nên nói chuyện, massage, chơi đùa với bé.

    – Kiểm tra tã của bé: tình trạng tã của bé đóng vai trò quan trọng với chất lượng giấc ngủ. Bé không thể ngủ ngon nếu tã bị ướt do bé tè dầm. Trước khi ngủ, bạn nên kiểm tra tã cho bé thật cẩn thận. Bé quấy khóc trong khi ngủ, nguyên nhân có thể do bé khó chịu vì tã ướt.

    – Vệ sinh giường cũi: bạn không nên chuyển cũi, hay chỗ ngủ của bé sang nhiều địa điểm khác nhau. Tuy còn nhỏ, bé cũng có thể cảm nhận được môi trường mới và xuất hiện cảm giác bất an. Những đồ dùng như chăn, gối, cũi của bé cũng nên được vệ sinh sạch sẽ.

    – Chú ý đến điều kiện không khí: phòng quá nóng hoặc quá lạnh sẽ cản trở giấc ngủ của bé. Hơn nữa, ngủ trong phòng kín, bé dễ có nguy cơ đối mặt với hội chứng đột tử ở bé sơ sinh. Vì vậy, bạn nên đảm bảo phòng của bé luôn thoáng mà vẫn ấm áp.

    – Cho bé ngủ đúng giờ quy định: Bạn có thể tạo những hoạt động thư giãn như hát, kể chuyện để giúp bé ngủ đúng giờ. Ngoài ra, bạn nên bật một bản nhạc dành cho bé mỗi lần đi ngủ. Dần dần, bé sẽ hình thành phản xạ không điều kiện với những yếu tố này, nghĩa là, mỗi lúc nghe bạn hát ru hoặc được nghe nhạc là đến giờ bé cần phải đi ngủ.

    – Vỗ về bé: Nếu bé bị trớ hoặc khóc trước giờ ngủ, bạn nên bế, dỗ bé. Nếu bé không ngừng khóc, bạn có thể trò chuyện hoặc xoa (vỗ) nhẹ vào lưng để bé thoải mái.

    – Cho bé bú đêm: Khi bé thức giấc để bú đêm, bạn nên bật ánh đèn mờ, giọng nói nhỏ và những cử động nhẹ để tránh việc bé bị thức giấc hoàn toàn và khó ngủ lại.

    Lưu ý: Một số bé có khả năng ngủ liền mạch ngay từ vài tháng sau sinh và chỉ thức giấc khi bé đói trong khi một số bé khác lại quấy khóc liên miên. Bạn nên nắm rõ lịch trình ngủ của bé và phát hiện ra những nguyên nhân bé kém ngon giấc để tìm cách điều chỉnh phù hợp.

    Việc bé ngon giấc có liên quan đến cách chăm sóc và thói quen sinh hoạt của cha mẹ. Nếu kiên trì, bạn sẽ sớm tạo cho bé thói quen ngủ ngon cả đêm ngay từ bây giờ.

    Khoảng 6-8 tuần đầu tiên, nhiều bé không thể thức quá 2 giờ đồng hồ. Nếu bạn cho bé chơi đùa quá số thời gian trên mới cho bé ngủ, bé có thể bị mệt và khó khăn khi ngủ. Bạn nên nhận biết dấu hiệu bé uể oải để cho bé đi ngủ kịp thời.

    Nếu bé dùng tay dụi mắt, kéo tai hoặc bé có dấu hiệu quấy khóc, có thể bé đã buồn ngủ. Bạn có thể dỗ bé ngon giấc bằng những bài hát ru ngọt ngào hoặc bật cho bé nghe những bản nhạc dành cho các bé sơ sinh.

    Một số vấn đề cần quan tâm để giúp bé có giấc ngủ ngon:

    Dạy bé phân biệt giữa ngày và đêm

    Những tuần lễ đầu tiên sau khi chào đời, bé có thể ngủ 14-18 giờ đồng hồ mỗi ngày. Phần lớn các bé không thể ngủ liền mạch mà thường thức giấc sau 2-3 giờ đồng hồ, cho dù đó là ban ngày hay ban đêm.

    Nguyên nhân bé ngủ giấc ngắn

    – Do đặc điểm sinh học, chu kỳ tuần hoàn cho một giấc ngủ của bé thường ngắn hơn người lớn.

    – Do não chưa hoàn thiện nên nhiều bé thường có cử động chớp mắt khi ngủ. Vì vậy, bé dễ bị tỉnh giấc.

    Khoảng 2 tuần tuổi trở lên, bạn có thể dạy bé cách nhận diện ban ngày và ban đêm.

    – Bạn không nên cho bé ngủ một giấc dài vào ban ngày. Thay vào đó, khoảng 2-3 giờ đồng hồ một lần, bạn nên đánh thức bé dậy để cho bé bú.

    – Ban ngày, bạn nên vui chơi với bé nhiều hơn. Bạn có thể cho bé nghe nhạc hoặc rung những chiếc lục lạc để khiến bé vui vẻ. Bé sẽ cảm nhận được rằng, ban ngày là khoảng thời gian để vui chơi.

    – Đến giờ ngủ, bạn nên đặt bé trong căn phòng yên tĩnh và hơi tối. Bạn có thể sử dụng một ngọn đèn ngủ, ánh sáng nhạt cho bé.

    – Khi bé bú đêm, bạn không nên nói chuyện hoặc vui chơi với bé. Bạn chỉ nên tập trung vào việc cho bé bú; sau đó, bạn nhanh chóng dỗ bé ngủ lại.

    Đọc sách cho bé

    Bạn có thể đọc sách cho bé nghe ngay khi bé còn trong bụng mẹ. Các chuyên gia cho rằng, đọc sách sẽ khiến bé sơ sinh tăng khả năng ngôn ngữ. Nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, trí thông minh ở bé có liên quan đến việc bé nhận biết được bao nhiêu từ vựng.

    Bạn nên duy trì thói quen đọc cho bé nghe một câu chuyện trước giờ đi ngủ.

    Hát ru cho bé

    Các bé rất thích nghe giọng nói của cha mẹ, nhất là khi những giọng điệu này lên – xuống theo lời một ca khúc. Bạn có thể chọn nhiều bài hát ru khác nhau để ngân nga cho bé nghe. Bé sẽ nhận biết được tín hiệu hát ru từ mẹ đồng nghĩa với việc phải đi ngủ.

    Âm nhạc dành cho bé

    Bạn có thể cho bé nghe những bản nhạc dành cho bé sơ sinh. Bạn cũng nên nhớ chọn thể loại nhạc êm dịu và vặn nhỏ âm thanh để tránh gây ồn ào cho bé. Nghiên cứu cho thấy, âm nhạc có tác dụng xoa dịu tâm hồn, giúp bé ngon giấc, phát triển tư duy và trí tưởng tượng.

    Cần luôn nhớ rằng trẻ lớn lên trong giấc ngủ, vì vậy một giấc ngủ ngon và chất lượng sẽ giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

    Hình thành thói quen cho trẻ

    Hình thành thói quen trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

    Điều này có nghĩa là bạn hãy cho bé đi ngủ đúng giờ quy định và đừng bao giờ phá vỡ “luật” này.

    Nhiệt độ phòng thích hợp

    Đây cũng là một trong những yếu tố rất quan trọng để giúp trẻ ngon giấc. Nhiệt độ không quá nóng hay không quá lạnh sẽ rất thích hợp đối với bé để có một giấc ngủ ngon.

    Cắt giảm thời gian ngủ ngày

    Nếu trẻ được ngủ ngày quá nhiều sẽ khiến trẻ quấy khóc và khó ngủ vào bạn đêm. Chính vì thế bạn không nên để trẻ ngủ ngày nhiều.

    Phòng ngủ của bé phải yên tĩnh

    Giảm tối thiểu các kích thích của ngoại cảnh cũng như nội tại lên hệ thần kinh của trẻ trong lúc ngủ, điều quan trọng nhất là phải tránh tiếng ồn và ánh sáng vì chúng sẽ làm cho giấc ngủ của bé không sâu và dễ thức giấc.

    Không nên cho bé ăn quá no

    Bên cạnh những yếu tố trên bạn cũng cần lưu ý các kích thích khác như để trẻ đói hoặc ăn quá no, không vệ sinh thân thể, quần áo quá chật, nằm sai tư thế, nơi ngủ bẩn chật và không thông thoáng đều gây tác hại xấu trên giấc ngủ.

    Dành thời gian cho trẻ nghỉ ngơi

    Sau bữa ăn tối, hãy dành cho trẻ thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Nên nhớ rằng, càng hoạt động nhiều trước khi đi ngủ, càng khiến cho trẻ khó ngủ hơn hay trong giấc ngủ trẻ thường bị giật mình.

    Tránh các chất kích thích

    Các chất kích thích chính là “thủ phạm” gây rối loạn giấc ngủ của bé vì thế bạn tuyệt đối không cho bé sử dụng đồ uống có chứa caffeine.

    Ðể tạo cho bé một giấc ngủ trọn vẹn, bà mẹ nên bắt đầu tập cho bé khi bé được vài tuần tuổi. Mọi đứa bé đều rất chịu các cách vỗ về thông thường như cho bú, ngậm núm vú cao su, bồng bế đi tới đi lui, lúc lắc đồ chơi, ru hát… trước khi ngủ.

    Nếu có điều kiện nên đặt bé ngủ nôi. Trong những đêm đầu, bé có thể khóc quấy rất nhiều lần trong đêm. Sau một tuần, bé sẽ tự biết ngủ trở lại một mình khi bị tỉnh giấc mà không cần mẹ can thiệp. Cần nhớ, nếu bé đã quen cách vỗ về nào đó, ví dụ phải được bồng đi tới đi lui thì bạn phải làm việc đó nhiều lần trong đêm thì bé mới ngủ được. Khi tập cho bé tự ngủ trở lại một mình, bà mẹ sẽ chỉ chịu đựng nhiều trong tuần đầu do bé chưa quen. Nhưng về lâu dài sẽ được lợi rất nhiều. Ngoài ra bạn phải:

    – Tạo môi trường ngủ tốt: Phòng ốc, chỗ ngủ yên tĩnh, thoáng mát.

    – Ðặt bé vào chỗ ngủ đúng giờ dù bé còn thức.

    – Khi bé khóc mẹ không nên để lâu mà cần đến sớm để trấn an bé, tốt nhất bằng lời nói, vài cử chỉ vuốt ve, nhưng nên nhớ không nựng nịu quá mức.

    – Không la hét nếu bé quấy khóc dai hoặc bị bỏ vào nôi như là biện pháp để trừng phạt bé.

    Sau khi được tập luyện, một đứa bé chỉ quấy khóc nhiều trong đêm nếu chúng thật sự có vấn đề khó chịu hoặc bị đau trong cơ thể. Ðó là lúc cha mẹ phải quan tâm can thiệp giúp bé.

    Bạn không nên hát ru sau khi bé giật mình thức giấc. Nếu bé trở mình, hoảng hốt thì bé có thể gặp phải nỗi sợ hãi trong giấc ngủ. Lúc này, bạn không cần thiết phải cuống quýt đánh thức bé dậy, dỗ dành bé. Bạn nên để bé tự quay lại giấc ngủ sau đó.

    Việc hát ru lúc nửa đêm còn khiến bé hình thành phản xạ xấu, tức là bé chỉ chịu ngủ khi có mẹ hát ru.

    Những giấc ngủ ban ngày của bé đóng vai trò quan trọng nhưng bạn không nên tạo cho bé thói quen ngủ muộn vào buổi tối.

    Đánh thức bé khi bé cựa mình: khi bé tỉnh giấc hẳn, bé mới cần được cha mẹ dỗ dành. Nếu mỗi lần bé cựa mình mà bạn đã “nựng nịu”, nhằm mong bé ngủ ngon hơn thì bé sẽ buộc bạn phải thức đêm nhiều hơn.

    Nhiều bé trong 2 tháng đầu thường thức, quấy khóc gần như suốt đêm (khóc dạ đề), khiến người mẹ luôn trong trạng thái stress vì mất ngủ và phải chăm con.

    Khoảng 3 tháng tuổi trở lên, bé có thể ngủ dài giấc hơn về ban đêm. Phần lớn các bé khỏe mạnh được mẹ ôm ấp và cho bé sẽ cảm thấy dễ chịu là nhanh chóng quay trở lại giấc ngủ.

    Nếu một vài buổi đêm, bé quấy khóc không ngừng mà bạn cũng không tìm ra cách dỗ dành hiệu quả thì có thể bé đang bị đau bụng hoặc mắc chứng bệnh nào khác…

    Một số yếu tố khác khiến bé hay quấy khóc về ban đêm là:

    – Bé có thể bị đầy bụng, trướng bụng khi ngủ. Nếu chứng khó ngủ của bé có liên quan đến chứng đau bụng hay còi xương (hoặc chứng bệnh nào khác), bạn nên đưa bé đi khám. Tuyệt đối không nên tự chẩn đoán bệnh hoặc bổ sung canxi cho bé, vì sử dụng thuốc tùy tiện thường gây hại thận hoặc gây nên những trục trặc sức khỏe khác.

    – Bé thiếu canxi, có liên quan đến chứng còi xương. Trường hợp này, bé có thể xuất hiện một số dấu hiệu đi kèm như bé chậm mọc răng, hay ra mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn…

    – Bé bị thay đổi địa điểm ngủ: bạn chuyển cho bé từ ngủ cũi sang ngủ giường…

    – Do bé đói hoặc tè ướt tã.

    – Do tâm lý bé bị xáo trộn: giai đoạn mẹ đi làm, bé phải ở nhà với người khác…

    – Bé bị viêm họng, côn trùng cắn, thời tiết nóng bức, bé bị viêm não, thiếu kẽm hoặc mắc phải một số chứng bệnh nào khác như viêm tai giữa, mắc chứng giun kim…

    Chu kỳ ngủ của trẻ sơ sinh

    Trẻ sơ sinh có chu kỳ ngủ không đều, và cần khoảng 6 tháng để bé ngủ đều. Trong khi trẻ sơ sinh ngủ trung bình 16-17 giờ/ngày, bé chỉ có thể ngủ 1-2 giờ/giấc. Khi trẻ lớn lên, thời gian ngủ giảm dần. Một bé 6 tháng tuổi thức giấc trong đêm là chuyện bình thường, nhưng bé chỉ thức vài phút rồi tự ngủ lại. Đây là vài gợi ý để giúp bé ngủ ngon hơn:

       1/ Cố gắng giữ bầu khí yên lặng. Khi cho bé bú hoặc thay tả cho bé trong đêm, bạn hãy tránh kích thích hoặc đánh thức để bé có thể ngủ lại được dễ dàng.

       2/ Đừng để bé ngủ ban ngày lâu quá. Nếu bé ngủ nhiều ban ngày, thì bé sẽ thức giấc ban đêm.

       3/ Cứ để bé nằm trong nôi khi bé thức giấc. Bé học thư giãn và tự dỗ giấc ngủ. Nếu bạn tập thói quen bế bé hoặc đung đưa ru bé ngủ, thì bé cần đến bạn ru ngủ khi bé thức giấc trong đêm.

       4/ Tránh cho bé ngủ với núm vú cao su. Núm vú này chỉ được dùng để thỏa mãn nhu cầu nút, chứ không phải để ngủ. Nếu trẻ bắt đầu buồn ngủ, thì nên nhẹ nhàng lấy núm vú ra.

       5/ Bắt đầu trì hoãn phản ứng của bạn khi trẻ nổi cáu lúc 4-6 tháng tuổi. Hãy chờ vài phút trước khi can thiệp, vì trẻ có thể tự dỗ ngủ. Nếu trẻ tiếp tục khóc, thì bạn kiểm soát bé, nhưng nên tránh bật đèn, chơi đùa, bế lên hoặc đung đưa. Nếu trẻ tiếp tục khóc, hãy chờ vài phút nữa rồi xem bé lại. Có thể bé đói, tiểu tiêu, sốt hoặc khó chịu.

    Bé ngủ hay bị vặn mình là có hiện tượng thiếu canxi, nên cho bé tắm nắng mỗi ngày khoảng 15 phút trước 9h sáng.

    Tốt nhất là đêm ngủ nên đóng bỉm + mặc quần dài, đắp chăn mỏng cho bé, không quấn kỹ. Lót 1 tấm khăn bông (khăn tắm) xuống chỗ bé nằm. Kịch liệt phản đối dùng tấm nilon trải dưới lưng bé để bé tè không bị ướt giường vì rất khó chịu.

     
  • dotreem1 05:30 on 25.05.2011 Liên kết tĩnh | Phản hồi  

    Tả lót và quần áo cho Bé những ngày đầu 

    Chúc mừng bạn đã vượt cạn thành công! Chúc mừng “Mẹ tròn con vuông” và đặc biệt là chúc mừng “Mẹ Đẹp Bé Khỏe” – hạnh phúc bền lâu.

    Chắc hẳn lúc này, vòng tay của Mẹ, nhất là người Mẹ lần đầu có con, vẫn còn lỏng lẽo, vẫn còn lúng túng lắm! Nếu như lúc mang thai bạn lo lắng mong chờ một phần thì lúc này bạn hạnh phúc, bối rối, luống cuống với cả đôi tay của chính mình gấp nhiều phần hơn thế nữa! Bé có đủ ấm không? Bé có đủ no không? Sữa Mẹ có đủ nhiều không? Không biết có bao nhiêu câu hỏi mà cho dù trước đây bạn có tìm hiểu kĩ bao nhiêu, nhiều bao nhiêu thì bây giờ dường như bạn vẫn cảm thấy thiếu, bạn cần hỏi 1 ai đó, bạn cần nghe thêm 1 ai đó, bạn cần biết có bao nhiêu người giống như bạn, họ đã làm thế nào … Hãy chia sẻ với Mẹ Đẹp Bé Khỏe, hãy để chúng tôi, những người đã từng làm cha mẹ, những người có con trai, con gái, những người có chuyên môn và cập nhật kiến thức từ rất nhiều nguồn (không chỉ riêng sách vở) đồng hành cùng bạn! Vâng, chúng tôi sẽ đồng hành cùng các bạn như chúng tôi đã và đang làm những gì tốt đẹp nhất cho trẻ em Việt Nam, cho một thế hệ mới ở Việt Nam.

    Mẹ Đẹp Bé Khỏe rất tự hào cùng bạn bắt đầu hành trình chăm sóc bé yêu ngay từ những ngày đầu này.

    Khi chăm sóc một em bé sơ sinh thì chúng ta cũng không thể quên quan tâm đến: TÃ LÓT & QUẦN ÁO

    Nên kết hợp giữa tã bằng vải và miếng tã lót bằng giấy để đảm bảo tính vệ sinh và giúp bé ngủ ngon hơn. Trẻ sơ sinh 1 ngày ị với tè nhiều, cả chục lần, thay không kịp nên bỉm tiện hơn nhiều. Sau này khi bé lớn hơn chút (3, 4 tháng trở ra), ngày chỉ ị 1, 2 lần, còn chủ yếu tè là chính thì kết hợp dùng tã vải cũng tiết kiệm chi phí được (nếu nhà có chỗ phơi).

    Quần áo thì nên chọn loại cotton, mềm, màu sắc nhạt, không nên mua quần áo cầu kỳ, nhiều dây, cúc, hạt vì da của bé sơ sinh rất mỏng, dễ bị tổn thương.

    Lúc mới sinh thì cho bé mặc áo dài tay và quấn tã, sau đó đắp cái chăn mỏng lên chân thôi. Đến khi bé rụng rốn thì em cho mặc bộ body cộc tay hoàn toàn, khi ngủ cho cháu đắp thêm cái chăn. Mặc bộ body rất tiện vì thay bỉm dễ mà bé cũng luôn giữ ấm bụng, ấm ngực được, chẳng cần dùng cái yếm ấm ngực với quần dài, chỉ chú ý đeo bao chân, bao tay giữ ấm.

    Tã giấy rất dễ sử dụng, không phải gấp nhiều lần phức tạp hay cài kim băng mà cũng chẳng cần phải mặc thêm quần nhựa, nhất là có thể vứt bỏ dễ dàng mỗi khi bị ướt hoặc bẩn. Ngoài ra, nó rất tiện lợi vì mỗi khi đi xa, chỉ cần mang theo một vài cái là đủ, lại không choán nhiều chỗ hay mất công mang về để giặt.

    Tã vải tuy tốn nhiều chi phí ban đầu nhưng xét về lâu dài lại kinh tế hơn. Sử dụng tã vải phải xả sạch, giặt, khử trùng và làm khô sau khi sử dụng. Số lượng tã vải cần dùng tối thiểu phải là 24 cái để luôn có tã mới khi cần thay cho trẻ. Dự trữ tã càng nhiều thì càng đỡ mất công giặt giũ nhiều lần. Lưu ý khi mua cần chọn loại tốt nhất. So với tã giấy, tã vải có thể sử dụng trong một thời gian dài, hút ẩm tốt tạo cho trẻ cảm giác thoải mái hơn.

    Việc chọn và dùng tã giấy không đúng cách có thể làm cho da trẻ bị mẩn đỏ và đau rát thường gọi là chứng hăm tã. Da của trẻ bị ẩm ướt trong một thời gian dài, thiếu sự lưu thông của không khí là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn trong nước tiểu phát triển. Vì thế, để đề phòng bạn cần thay tã giấy cho trẻ ít nhất sáu tiếng/lần, tã vải là bốn tiếng/lần. Đừng quên thoa dầu hoặc kem tại các nếp gấp, kẽ trên vùng da mặc tã nhằm bảo vệ không cho nước tiểu, phấn thấm vào da trẻ. Khi thay tã vải hay tã giấy cũng nên làm vệ sinh vùng kín của bé với nước ấm và thấm thật khô trước khi quấn tã hay đóng bỉm.

    Những chú ý khi thay tã:

    Trong những tháng đầu tiên sau sinh, cứ khoảng 2 – 3 giờ đồng hồ bạn nên thay bỉm cho bé. Tất nhiên, nếu bé đại tiện thì cần phải thay ngay. Trong tháng đầu tiên, bạn nên dùng tã giấy thay cho bỉm. Từ tháng thứ 2 trở đi bạn có thể dùng bỉm.

    Khi mua bỉm hay tã giấy, lưu ý cân nặng của bé để mua bỉm/tã giấy phù hợp. Các loại bỉm hay tã giấy đều có thể để lâu, do đó bạn có thể mua số lượng lớn để trong nhà, phòng trường hợp bận rộn, không thể mua thường xuyên.

    Để an toàn cho bé, trước khi bắt tay vào việc vệ sinh cho bé, mẹ nên rửa tay thật sạch. Sau đó đặt bé lên tấm nệm lót và cởi đồ, tháo tã.

    Sau khi lau sạch phân bằng giấy vệ sinh mịn và bỏ vào trong tã rồi gấp xuống phía dưới bé. Thấm ướt bông với nước để lau cho bé. Bắt đầu lau từ bụng lên rốn. Nếu da bé nhạy cảm thì đôi khi chỉ cần rửa “khô” với khăn giấy ẩm.

    Chỉ nên rửa cơ quan sinh dục bằng xà phòng 4-5 ngày một lần, bởi ngay cả xà phòng chuyên dùng cho các bé vẫn có thể làm khô và gây kích thích vì da lúc này còn rất mỏng.

    Giặt giũ

    Trẻ sơ sinh nên quấn bằng tã vải cho thoáng, không mặc tã giấy làm bít hơi. Ngoài quần áo, chăn màn, khăn lau của trẻ cũng phải được quan tâm giặt giũ cẩn thận, không dùng đồ bị ẩm thấm nước tiểu của trẻ.

    Quần áo trẻ phải được giặt kỹ bằng xà phòng ít chất xút, ngâm trong nước xả vải cho mềm. Chất liệu vải nên chọn loại cotton, hút mồ hôi và thoáng hơi. Sau khi phơi quần áo trẻ ở nơi có ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp, các bà mẹ cũng nên ủi sơ qua để “khử trùng” và cất vào tủ dành riêng cho bé.

    Cách giặt tã lót

    Giũ sạch phân vào toilet, ngâm tã vải với nước giặt khoảng 30p – 1h, xả sơ bằng tay trước rồi mới cho vào máy giặt sau.

    Bạn không thể giặt theo cách thông thường vì xà bông và những tạp chất trên bề mặt lã lót sẽ làm hại da của trẻ. Tốt nhất sau khi giặt, bạn nên giặt lại với nước lạnh, nhỏ vài giọt dấm, vò nhẹ để khử tạp chất hay xà bông.

    1 số mẹo vặt để giặt tẩy

    – Dùng nước vo gạo hay nước bí đao có tác dụng tẩy trắng.

    – Ngâm tã phân của bé với nước nóng sau khi đã xả sạch thì vải sẽ trắng tinh.

    – Ngâm tã nước tè của bé với chút dấm thì sẽ hết mùi khai.

    – Còn khăn sữa và khăn tắm … thì ngâm với nước Babymild.

    Tẩy giặt vải mùng (khăn gaze)

    Giặt bằng nước lạnh 2 lần. Sau đó, bạn lấy 1 đầu mẩu thuốc lá cho vào chậu, đổ thêm 2 chén nước, ngâm khoảng nửa tiếng đồng hồ. Cho thêm một ít bột giặt và ngâm 1 lúc rồi dùng nước này để giặt mùng, rèm cửa. Sau cùng dùng nước trong xả lại.

    Bạn cũng có thể lấy 25g gừng sống cắt thành lát nấu nước, đem ngâm mùng khoảng 3 giờ, những chỗ ố đen sẽ được tẩy sạch khi giặt.

    Cuối cùng đem giặt lại một lần nữa bằng bột giặt, xả bằng nước sạch, mùng sẽ trắng, bóng như mới.

     
  • dotreem1 05:26 on 25.05.2011 Liên kết tĩnh | Phản hồi  

    Tắm Bé trong những ngày đầu 

    Chúc mừng bạn đã vượt cạn thành công! Chúc mừng “Mẹ tròn con vuông” và đặc biệt là chúc mừng “Mẹ Đẹp Bé Khỏe” – hạnh phúc bền lâu.

    Chắc hẳn lúc này, vòng tay của Mẹ, nhất là người Mẹ lần đầu có con, vẫn còn lỏng lẽo, vẫn còn lúng túng lắm! Nếu như lúc mang thai bạn lo lắng mong chờ một phần thì lúc này bạn hạnh phúc, bối rối, luống cuống với cả đôi tay của chính mình gấp nhiều phần hơn thế nữa! Bé có đủ ấm không? Bé có đủ no không? Sữa Mẹ có đủ nhiều không? Không biết có bao nhiêu câu hỏi mà cho dù trước đây bạn có tìm hiểu kĩ bao nhiêu, nhiều bao nhiêu thì bây giờ dường như bạn vẫn cảm thấy thiếu, bạn cần hỏi 1 ai đó, bạn cần nghe thêm 1 ai đó, bạn cần biết có bao nhiêu người giống như bạn, họ đã làm thế nào … Hãy chia sẻ với Mẹ Đẹp Bé Khỏe, hãy để chúng tôi, những người đã từng làm cha mẹ, những người có con trai, con gái, những người có chuyên môn và cập nhật kiến thức từ rất nhiều nguồn (không chỉ riêng sách vở) đồng hành cùng bạn! Vâng, chúng tôi sẽ đồng hành cùng các bạn như chúng tôi đã và đang làm những gì tốt đẹp nhất cho trẻ em Việt Nam, cho một thế hệ mới ở Việt Nam.

    Mẹ Đẹp Bé Khỏe rất tự hào cùng bạn bắt đầu hành trình chăm sóc bé yêu ngay từ những ngày đầu này.

    Một vấn đề cũng được rất nhiều bố mẹ quan tâm khi chăm sóc một em bé sơ sinh ngay từ những ngày đầu tiên là: TẮM

    Ngày nay, sự phát triên không ngừng của các dịch vụ phục vụ cho các bà mẹ sau khi sinh đã giúp rất nhiều trong việc giảm bớt những gánh nặng lên các bà mẹ sau khi vượt cạn cần được nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Dịch vụ tắm và chăm sóc bé sơ sinh tại nhà trong thời gian đầu đã giúp ít cho chúng ta rất nhiều. Nhưng nếu không có điều kiên để thuê dịch vụ thì chúng ta hoàn toàn có thể tự lo cho bé cũng như nếu thuê dịch vụ tắm bé thì sau khi bé đã rụng rốn rồi, chúng ta cũng nên tìm hiểu để tự chăm sóc cho bé yêu của chúng ta.

    Trong 1, 2 tháng đầu khi tắm cho bé trong chậu tắm riêng, nên dùng soap dành cho trẻ em, không mùi, và không bị trơn tay khi bế bé, hoặc dùng nước tắm loại có thể bỏ trực tiếp vào nước tắm mà không cần tráng lại sau khi tắm, không dùng phấn rơm vì khí hậu Sài Gòn thường xuyên nóng ẩm dễ làm phấn bị vón cục gây bít lỗ chân lông của bé làm da bé dễ bị kích ứng, mà dùng baby lotion và baby oil. Lotion thì bôi toàn thân cho bé sau khi tắm, còn baby oil dùng khi vệ sinh tai mũi, và bôi những chỗ da bé bị quá khô, đỏ, hoặc nứt. Phấn rơm cũng khi trời mát vừa thôi, nắng nóng quá dễ gây đổ mồ hôi cho bé.

    Nước tắm: nhiệt độ nước vừa phải, tầm 38 độ C. Không nên tắm bé bằng nước nóng quá, hoặc tắm lúc trời quá nóng và nắng. Mùa hè tắm tầm 3 – 4 h chiều hoặc 10h sáng, trước bữa ăn của bé khoảng 30 phút. Tốt nhất là tắm vào 1 giờ nhất định nào đó trong ngày để đảm bản nhịp sinh học đề đặn mỗi ngày cho bé.

    Nên tắm bé bao lâu một lần?

    Ngày nay, các ông bố bà mẹ hầu như tắm cho con hàng ngày. Song thực tế, nếu bé yêu của bạn chưa đến tuổi biết bò, biết đi, chơi nghịch và làm lấm lem áo quần, mặt mũi chân tay, chỉ cần tắm cho bé 2-3 lần/tuần là đủ.

    Tuy nhiên, bạn nhớ lau mặt cho bé thường xuyên và lau, vệ sinh sạch sẽ toàn sau mỗi lần thay tã. Thường xuyên kiểm tra tã lót và quần áo bé, nếu ướt hay bẩn thì phải thay ngay.

    Trong lúc tắm, nước và bọt xà bông có thể khiến bạn có cảm giác người bé trơn tuột, rất khó giữ, nên lót cho bé miếng cao su chuyên dụng dưới chậu tắm hay bồn tắm. Hầu hết các bé cảm thấy khoan khoái dễ chịu khi được ngâm mình trong nước ấm.

    Tắm cho bé ở đâu?

    Nơi kín gió, tất nhiên. Và thay vì tắm cho bé trong bồn tắm – yêu cầu bạn phải quỳ gối, phải nghiêng rất nhiều ra phía trước để giữ bé, hoặc trong căn phòng nhỏ chật hẹp khó xoay trở thì bạn hãy thử tắm cho bé trong bồn rửa nhà bếp hoặc trong chậu tắm dành cho các baby (chú ý tùy theo thiết kế nhà và nơi bạn tắm cho bé).

    Cách tắm tốt nhất?

    – Chuẩn bị mọi vật dụng cần thiết: Chậu tắm; khăn tắm để quấn và lau người cho bé; 2 khăn mặt (1 rửa mặt và một để lau khô tóc ngay khi gội đầu xong); quần áo, tã bỉm, nước muối sinh lý nhỏ mắt mũi, thuốc chống hăm…

    – Nước tắm cho bé chỉ nên ấm chứ không nóng (32 đến 38 độ C), mặt nước cao 5 – 8 cm so với đáy chậu. Thả 2 chân bé vào trước.

    – Gội và lau khô tóc cho bé trước, kết hợp lau rửa mắt, mặt theo hình số 3 và số 8 quanh mũi và miệng bé, lau rửa 2 bên tai, sau đó nhanh chóng cởi hết đồ trên người bé, từ từ đặt bé vào chậu tắm. Một tay bạn nâng đỡ gáy và đầu bé, tay kia khỏa nước liên tục lên người bé trong khi tắm để bé không bị lạnh. Kỳ cọ nhẹ phần cổ, cánh tay, bàn tay, thân người phía trước, phía sau và chân bé.

    – Chỉ nên dùng ít xà bông (để không làm khô da bé), kỳ cọ bé từ trên xuống dưới, từ trước ra sau. Chỉ cần rửa “bim” cho bé đều đặn mỗi ngày một lần. Lau sạch sẽ cho bé bằng khăn ướt hoặc bông gòn ẩm sau mỗi lần thay tã.

    – Tráng bé lần cuối bằng nước sạch, cách tốt nhất là bế bé lật úp, đổ nước từ gáy xuống, như vậy nước sẽ không vào tai.

    – Quấn bé bằng khăn tắm rồi lau khô người cho bé. Nếu da bé khô hoặc mông bé mẩn ngứa, bạn có thể sẽ cần thoa cho bé chút kem dưỡng da hoặc thuốc chống hăm. Dùng tăm bông baby để lau khô phần rún, tai, mũi nếu cần.

    – Tráng rửa sạch và phơi nắng các dụng cụ tắm bé.

    Trong khi tắm, ba mẹ nên tranh thủ trò chuyên với bé để giúp bé phát triển tư duy đồng bộ. Ví dụ như hãy nói: Mẹ lau con mắt bên trái của con, mẹ yêu con mắt bên trái của con, đây là con mắt bên trái của con, con nhắm mắt lại đi, con mở mắt ra đi, con có nhìn thấy mẹ đang mỉm cười với con không? … làm như thế với các bộ phận khác, mỗi ngày thay đổi câu chuyện một tí, bạn sẽ bất ngờ sung sướng khi nhận được phản ứng của bé yêu.

     
  • dotreem1 04:12 on 25.05.2011 Liên kết tĩnh | Phản hồi  

    Cho bé bú trong những ngày đầu 

    Chúc mừng bạn đã vượt cạn thành công! Chúc mừng “Mẹ tròn con vuông” và đặc biệt là chúc mừng “Mẹ Đẹp Bé Khỏe” – hạnh phúc bền lâu.

    Chắc hẳn lúc này, vòng tay của Mẹ, nhất là người Mẹ lần đầu có con, vẫn còn lỏng lẽo, vẫn còn lúng túng lắm! Nếu như lúc mang thai bạn lo lắng mong chờ một phần thì lúc này bạn hạnh phúc, bối rối, luống cuống với cả đôi tay của chính mình gấp nhiều phần hơn thế nữa! Bé có đủ ấm không? Bé có đủ no không? Sữa Mẹ có đủ nhiều không? Không biết có bao nhiêu câu hỏi mà cho dù trước đây bạn có tìm hiểu kĩ bao nhiêu, nhiều bao nhiêu thì bây giờ dường như bạn vẫn cảm thấy thiếu, bạn cần hỏi 1 ai đó, bạn cần nghe thêm 1 ai đó, bạn cần biết có bao nhiêu người giống như bạn, họ đã làm thế nào … Hãy chia sẻ với Mẹ Đẹp Bé Khỏe, hãy để chúng tôi, những người đã từng làm cha mẹ, những người có con trai, con gái, những người có chuyên môn và cập nhật kiến thức từ rất nhiều nguồn (không chỉ riêng sách vở) đồng hành cùng bạn! Vâng, chúng tôi sẽ đồng hành cùng các bạn như chúng tôi đã và đang làm những gì tốt đẹp nhất cho trẻ em Việt Nam, cho một thế hệ mới ở Việt Nam.

    Mẹ Đẹp Bé Khỏe rất tự hào cùng bạn bắt đầu hành trình chăm sóc bé yêu ngay từ những ngày đầu này.

    Vấn đề cần quan tâm đầu tiên khi chăm sóc một em bé sơ sinh ngay từ ngày đầu tiên là: SỮA

    Một vài ngày sau sinh, bạn sẽ thấy hiện tượng “cương sữa”. Ngực sẽ có cảm giác căng đau, đôi khi bạn bị sốt nhẹ và cảm thấy mệt mỏi. Nên chườm ngực với nước ấm và hỏi ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc.

    Sinh xong khoảng 2-3 ngày, phụ nữ sẽ có sữa trưởng thành. Có nhiều người sẽ thấy vú cương cứng và nhầm là bị tắc tia sữa. Hiện tượng này sẽ hết sau vài lần bé bú. Nếu vì thấy sữa mẹ chưa về mà cho bé bú chai ngay, sau này bé không quen bú mẹ, khiến mẹ tức sữa, con không bú và sẽ gây tắc thật. Nếu bị tức sữa, vú sẽ bị nhức và căng nhiều, để giảm đau tức, các bà mẹ nên xoa bóp nhẹ nhàng ở quầng nâu của nhũ hoa.

    Bước 1

    Bước 2

    Bước 3

    Bước 4

    Đừng quên rằng con bạn cần bú sữa non càng sớm càng tốt sau sinh. Để giữ gìn nguồn sữa mẹ cho bé, bạn cần phải lưu ý đến việc cho bé bú nhiều lần trong ngày. Trước và sau mỗi lần cho bú bạn nên làm vệ sinh vú sạch sẽ bằng nước ấm. Nên nhớ rằng trạng thái tinh thần của bạn cũng ảnh hưởng đến lượng sữa dành cho con.

    Một số mẹo dân gian hay áp dụng và chúng tôi đã kiểm chứng sự hiệu nghiệm là:

    –          Trước khi sữa về chườm ngực bằng xôi nếp nóng, sẽ làm sữa thơm ngon.

    –          Nếu bị tức sữa, dùng 2 viên men nấu rượu trộn với ít rượu trắng, ngâm khoảng 10 phút cho men nở, sau đó bỏ vào một cái khăn mỏng vo tròn lại và chà lên vùng vú bị tức sữa theo hướng từ ngoài vào trong cho đến khi thấy sữa chảy thành giọt liên tục. Cách làm này vừa làm hết tình trạng tức sữa đồng thời làm thơm sữa mẹ.

    –          Nếu qua vài ngày mà sữa không về thì uống sữa ông thọ pha với bia lon khuấy đều lên rồi uống (bia ko ướp lạnh) là có sữa ngay thôi, sữa pha với bia uống cũng dễ, pha sữa đặc nguyên chất với bia không chế thêm nước nóng vào và chỉ uống sau khi sinh thôi, bạn có thể uống tiếp nếu sau đó thấy sữa lại về ít.

    Trẻ sơ sinh có nhu cầu bú sữa từ 2 – 3 giờ / lần, tức trong 1 ngày đêm bé sẽ cần bú khoảng 8 – 9 lần. Cần cho bú ở cả 2 bầu vú, cho bú hết bầu vú này thì chuyển sang bầu vú kia.

    Sẽ có lắm rắc rối cho các bà mẹ khi nuôi con bằng sữa của mình: không biết mình có đủ sữa cho con không, sao con cứ khóc và bỏ bú… Hãy xác định rõ nguyên nhân trước khi tập cho trẻ bú bình.

    Đây là cảm giác chung của các bà mẹ khi thấy bầu vú của mình mềm, trẻ khóc khi cho bú, hoặc ngủ li bì sau một bữa bú sữa bình. Cảm giác này hoàn toàn sai lầm, dẫn đến thực hành sai, kéo theo một chuỗi các hậu quả không tốt cho việc nuôi con bằng sữa mẹ. Thực chất của vấn đề là: sữa mẹ đã có sẵn trong bầu vú từ những tháng cuối của thai kỳ, nhưng vì chưa có động tác mút vú của trẻ nên số lượng ít. Chỉ khoảng 10-20ml (2-4 muỗng cà phê) nên vú mềm và không căng sữa.

    Các bà mẹ chưa biết nên cho con bú mẹ không đúng cách, trẻ không mút được số lượng sữa cần thiết nên trẻ khóc. Thế là chọn giải pháp cho trẻ bú bình, làm trẻ no, ngủ li bì, bú mẹ muộn hơn, càng làm sữa lâu xuống hơn.

    Muốn sữa “xuống” nhanh, sau khi sanh, vừa vệ sinh mẹ và con xong là cho trẻ bú mẹ ngay, dù bầu vú mềm. Phản xạ tống sữa, tạo sữa chỉ đợi động tác mút vú của trẻ để hoạt động.

    –          Với trẻ, lúc mới sanh, số lượng sữa có sẵn trong bầu vú mẹ, dù ít cũng đủ cho trẻ “no và ấm”, đồng thời giúp trẻ chống nhiễm trùng, tiêu phân su sớm hơn.

    –          Với mẹ, khi trẻ mút vú sẽ kích thích lên thùy trước tuyến yên tiết ra oxytoxin, làm co bóp cơ trơn của tuyến vú, giúp tống sữa vào miệng trẻ và co bóp cơ tử cung (dạ con), giúp cầm máu sau sanh, kích thích thùy sau tuyến yên tiết ra prolactin, kích thích tế bào tuyến sữa sản xuất ra nhiều sữa hơn.

    Mẹ và con nên nằm chung một phòng, hoặc cùng giường, nhờ vậy, mẹ có thể cho con bú bất kể khi nào trẻ muốn. Không nên cho trẻ bú nước, mật ong, nước chanh, sữa bình trước khi bú mẹ.

    Như vậy, muốn sữa xuống sớm và nhiều thì cần cho trẻ bú mẹ ngay sau khi sanh, mẹ nằm cùng con và cho trẻ bú nhiều lần – bú theo nhu cầu của trẻ, không cho trẻ uống bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ trước cữ bú đầu tiên của trẻ.

    Thiếu sữa

    Đây là lý do thường gặp nhất để các bà mẹ cho trẻ bú bình. Thực chất, tất cả các bà mẹ đủ sữa cho con mình bú. Chỉ một số rất ít (dưới 2%) bà mẹ là không đủ sữa cho con.

    Lý do mà các bà mẹ cho rằng mình thiếu sữa là thấy vú mềm, không căng sữa, trẻ khóc nhiều hoặc trẻ đòi bú nhiều.

    Muốn biết trẻ có bú đủ sữa mẹ hay không ta cần kiểm tra số lần đi tiểu và cân nặng của trẻ. Nếu trong ngày, trẻ chỉ bú mẹ, không uống nước mà đi tiểu trên 6 lần nghĩa là mẹ đủ sữa cho trẻ bú. Hoặc ta cân trẻ mỗi tuần, nếu trẻ tăng hơn 125g trong 1 tuần là mẹ đủ sữa cho trẻ.

    Như vậy những cảm giác trên của bà mẹ là không đúng, vú mềm là do cấu trúc của vú bà mẹ nhiều mô mỡ nên không sờ thấy như tuyến vú căng sữa dễ nhận thấy ở vú của những bà mẹ ít mô mỡ. Trẻ khóc nhiều vì nhiều nguyên nhân chứ không phải là mẹ thiếu sữa.

    Trẻ đòi bú nhiều là do sữa mẹ nhanh tiêu nên trẻ mau đói, đòi bú nhiều hơn, chứ không phải thiếu sữa. Trong một thời gian ngắn, sữa mẹ sẽ tăng lên đủ cho nhu cầu của trẻ, trẻ sẽ đòi bú ít đi.

    Trẻ chậm lên cân dù mẹ nhiều sữa?

    Mẹ nhiều sữa nhưng trẻ lại chậm lên cân, làm cho sữa mẹ bị oan là “nóng”, “chua” – điều này khiến các bà mẹ cho con bú bình. Thực chất của vấn đề là: thành phần sữa không giống nhau: sữa đầu bữa bú (gọi là sữa đầu – có màu trắng trong), nhiều nước, nhiều đường, nhiều đạm và vitamin; sữa cuối bữa bú (gọi là sữa cuối – có màu trắng đục), nhiều chất béo, đậm độ năng lượng. Tốt nhất là trẻ bú được cả “sữa đầu” lẫn “sữa cuối” thì sẽ nhận hết sự ưu việt của sữa mẹ. Nhưng vì mẹ nhiều sữa nên trẻ mới bú được sữa đầu thì đã no không bú nữa, do đó trẻ chỉ nhận được “sữa đầu” ít năng lượng, nên không tăng cân. Hoặc, do bà mẹ cho con bú một chút bên này, một chút bên kia nên trẻ cũng chỉ nhận được “sữa đầu”. Muốn trẻ lên cân tốt thì cần cho trẻ bú một lần hết một bên bầu vú, nếu còn đói thì bú thêm bầu vú bên kia, và cữ sau cho bú ngược lại (tức là bú vú bên kia trước). Nếu trẻ chưa bú hết 1 bầu vú mà đã no thì có thể vắt bớt sữa đầu ra ly, cho trẻ bú “sữa cuối” trước, sau đó đút cho trẻ uống thêm sữa đầu (vắt ra ly) nếu thấy trẻ còn đói. Dần dần sữa mẹ sẽ điều chỉnh, tiết ra vừa đủ với số mà trẻ cần.

    Thấy vú mẹ là ngó lơ

    Cha mẹ nào mà chẳng thương con, thấy con cứ nhìn vú mẹ mà quay ngoắt đầu đi nơi khác, la khóc inh ỏi, hoặc có khi thấy vú mình sao nhiều sữa, mà con không tăng trọng tốt, liền vội vàng cho con bú bình ngay, cho rằng sữa mình “chua, nóng” quá, khiến con “chê”!

    Trẻ bỏ bú mẹ có nhiều nguyên nhân:

    –          Cần xem trẻ có bị bệnh không: nếu trẻ lên cân tốt, chơi ngủ bình thường, không sốt, không có triệu chứng nào khác là trẻ khỏe. Nếu cần, phải đưa trẻ đi bác sĩ kiểm tra sức khỏe.

    –          Trẻ bị nghẹt mũi: trẻ có thể bị sổ mũi, nghẹt mũi do nhiễm siêu vi, cần phải thông mũi trước khi bú.

    –          Trẻ bị nấm miệng: lưỡi trẻ bị đóng bợn trắng dày và dơ, khi rơ lưỡi trẻ khóc và chảy máu, cần phải đến bác sĩ để có thuốc rơ miệng cho trẻ.

    –          Trẻ quá nhỏ (dưới 1.800gr): trẻ không đủ sức mút vú mẹ, cần vắt sữa ra ly đút cho trẻ.

    Nếu đã loại trừ các nguyên nhân trên mà trẻ vẫn bỏ bú là do vấn đề bú mẹ:

    –          Trẻ bú xa mẹ, trẻ không được bú thường xuyên, không có sự tiếp xúc da kề da (hơi ấm) của mẹ, có thể nói trẻ “giận” mẹ. Do đó, cần gần gũi, ẵm bồng và nói chuyện với trẻ thường xuyên, khi cho bú cũng như lúc trẻ chơi. Nên để mẹ ngủ cùng con, cho trẻ bú nhiều lần, bất cứ khi nào trẻ muốn.

    –          Trẻ bú bình: Vì cách bú bình hoàn toàn khác cách bú mẹ. Bú bình là “bú núm” (miệng trẻ chúm lại), còn bú mẹ là “bú quầng” (miệng trẻ mở to). Do đó, không nên cho trẻ bú bình khi đang cho trẻ bú mẹ hoàn toàn. Nếu cần thì cho trẻ uống sữa bằng muỗng và ly. Ngày nay, nếu trong trường hợp bất khả kháng, người Mẹ không thể cho con bú trức tiếp suốt thì có thể xen kẽ các lần bú bình nhưng nên dùng loại bình sữa cổ to để cho trẻ có cảm giác “bú quầng” giống như khi bú mẹ trức tiếp thì trẻ có thể bú được song song cả bú mẹ và bú bình.

    –          Tư thế bú sai: làm trẻ không ngậm bắt vú tốt, không nhận đủ sữa, nên trẻ bỏ bú. Cần phải bế trẻ đúng tư thế, đầu và thân thẳng hàng, bụng áp sát bụng mẹ, đỡ vai mông trẻ, mũi trẻ phải đối diện vú mẹ… có như vậy trẻ mới ngậm bắt vú tốt để có thể nhận đủ sữa mẹ.

    Cho trẻ bú bình

    Các bé sơ sinh từ hai tháng tuổi trở lên thì nên tập cho mút bình (mỗi ngày một bình thôi khoảng 90 – 120 cc sữa vào buổi tối từ 9-10 giờ). Vì theo BS giải thích lúc đấy sữa mẹ chất dinh dưỡng bị giảm rất nhiều. Cho bé bú bình có hai tác dụng một là bé sẽ ngủ sâu hơn thay vì sữa mẹ do ít chất nên dễ đói, còn mẹ thì sẽ tranh thủ ngủ thẳng giấc ít là là đến hai giờ sáng. Thứ hai là tập được cho bé phản xạ mút bình .Đến khi mẹ đi làm trở lại thì không lo bé chê ti bình. Nhưng nếu lúc này, nguồn sữa mẹ dồi dào thì có thể vắt ra ngoài bình để người nhà cho trẻ bú đêm, người Mẹ yên tâm ngủ đủ giấc sẽ tạo thêm nhiều sữa có đầy đủ dưỡng chất cho con.

    Sữa và nước: Luôn cho bé ăn & uống bằng nước ấm, tuyệt đối ko dùng nước lạnh hoặc nguội, tránh để bé bị viêm họng.

    Bình sữa: chỉ cần mua 1 bình thuỷ tinh nhỏ, 120ml trước. Sau này khi đi làm thì mua thêm 2 bình to 240ml nữa, một bình uống nước nhỏ 100ml. Nhưng khi bé lớn hơn, có thể tự cầm bình lấy thì mua thêm 1 bình nhựa để cầm cho nhẹ.

    Núm vú cao su: chỉ mua 1 cái thôi, cỡ S (cho trẻ từ 0-3 tháng tuổi), sau nếu bé chịu bú bình với núm đó thì mua thêm 1 cái cũng hiệu đó, cỡ M. Nếu bé không chịu thì đổi mua loại khác cho đến khi bé chịu bú.

    Dụng cụ hút sữa

    Dụng cụ hút sữa được sử dụng trong những trường hợp muốn duy trì nguồn sữa mẹ nhưng không thể cho con bú, cụ thể như: bé sinh thiếu tháng (gửi dưỡng nhi), mẹ bị bệnh lý về vú (núm vú lõm, đầu vú ngắn), cho con bú không đúng cách (căng sữa nhưng sữa không ra được, nứt đầu vú). Trên thị trường hiện nay, có ba loại dụng cụ hút sữa cơ bản: bóp bằng bóng, hút bằng ống piton và hút bằng điện. Loại đơn giản cho đến cao cấp có giá từ vài chục ngàn đến cả vài triệu đồng.

    Hút bằng dụng cụ hay tay cũng sẽ bị đau nếu không làm đúng cách. Quầng vú là nơi tập trung nhiều nang sữa, do đó khi dùng dụng cụ hút, nên đặt phễu hút vừa ngay quầng vú. Tùy theo loại máy thì thao tác đầu tiên phải nhẹ nhàng để kích thích sữa tiết ra.

    Trường hợp bị đau là do ngay từ thao tác đầu tiên đã quá mạnh tay hoặc đặt phễu không ngay quầng vú. Vắt một bên xong khoảng 5-6 sáu phút sau, chuyển sang vắt bên kia. Đối với vắt tay thì dùng ngón trỏ và ngón cái đặt ngay quầng vú và ấn nhẹ nhàng. Nên dùng tay bên này vắt cho vú bên kia sẽ thuận hơn.

    Một số ý kiến khác cho rằng dụng cụ hút sữa và làm núm vú to. Bác sĩ Lê Thị Thu Hà – trưởng khoa hậu sản C (bệnh viện Từ Dũ) cho biết, chưa ghi nhận được trường hợp nào núm vú bị to do sử dụng dụng cụ hút sữa, vấn đề này có thể do tâm lý.

    Bảo quản sữa: Sữa mẹ chính xác là loại sữa tươi được sản xuất và sử dụng ngay tại “nguồn”, không phải qua một khâu xử lý nào. Sữa tiết ra do dụng cụ hay tay đều cho chất lượng như nhau. Tuy nhiên, cách bảo quản sữa còn quan trọng hơn cả việc hút sữa để tránh mất các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ hay ảnh hưởng đến đường tiêu hoá của bé.

    Sữa vắt xong, bảo quản sạch ở nhiệt độ bình thường trong vòng 8 giờ. Nếu để ngăn mát tủ lạnh thì phải dùng ngay trong ngày, không được hâm sữa vì sẽ làm mất kháng thể trong sữa mẹ, các vitamin, bạch cầu. Sữa đã vắt ra ngoài nếu muốn để dành cho bé bú thì nhất thiết phải được trữ trong dụng cụ chuyên dụng: bình sữa, túi trữ sữa … Đối với túi trữ sữa chuyên dụng được cất trữ trong ngăn đá tủ lạnh thì tốt nhất nên được dùng trong 1 tháng kể từ ngày được vắt ra. Sữa vắt ra, cho ngay vào túi, ghi rõ thời gian vắt ra, dán vào túi và để ngay vào ngăn đá, nên cất riêng trong 1 cái hộp sạch và có nắp đậy. Khi muốn cho trẻ uống thì để túi sữa đã đông cứng vào ngăn mát tủ lạnh, đến khi sữa tan chảy hoàn toàn thì cho vào bình sữa. Trước khi cho trẻ bú thì ngâm bình sữa vào tô nước ấm (khoảng 60 độ C), kiểm tra sữa vừa đủ ấm thì cho trẻ uống ngay. Sữa này nên cho trẻ bú 1 lần, nếu bú không hết thì bỏ đi chứ không nên để đông lại lần thứ hai. Quan niệm trữ đông sữa Mẹ ở Việt Nam có thể chưa được chấp nhận nhiều nhưng ở các nước phương Tây, và ngay cả Nhật Bản – nước nổi tiếng là có các tiêu chuẩn về an toàn thực phẩm và bảo vệ sức khỏe gắt gao nhất thế giới, đã được áp dụng từ rất lâu. Họ luôn ưu tiên hàng đầu cho sữa mẹ, nếu không thể trực tiếp cho bú họ chọn ngay cách vắt sữa và trữ lại cho con bú. Chỉ khi nào không thể nào khác hơn được để có sữ mẹ cho con bú thì họ mới chọn sữa công thức.

    Khi dùng dụng cụ hút sữa, người mẹ nghĩ đến con sẽ khiến sữa mới tiết ra nhiều hơn. Sữa mẹ được tiết ra theo cơ chế phản xạ. Khi bé mút vú mẹ tạo một phản xạ dẫn luồng thần kinh lên não mẹ, kích thích tuyến yên, tiết ra nội tiết tố prolactine vào máu dẫn đến các tế bào tạo sữa ở các nang sữa của tuyến vú để chuẩn bị sữa cho kỳ bú sau.

    Đồng thời khi bé bú phản xạ cũng kích thích thuỳ sau tuyến yên tiết ra một nội tiết tố oxytocine có tác dụng co cơ, co bóp các cơ quanh nang sữa và co cơ tử cung (đau bụng dưới), làm tống xuất sữa, phun sữa ra ngoài (bé bú bên này vú bên kia chảy sữa). Điều này còn lý giải nguyên nhân tại sao nếu người mẹ cho con bú trực tiếp, được ôm ấp con thì sữa sẽ tiết ra nhiều hơn.

     
  • dotreem1 15:31 on 17.05.2011 Liên kết tĩnh | Phản hồi  

    Cẩm nang chăm sóc bé sơ sinh 

    updating

     
  • dotreem1 06:24 on 04.05.2011 Liên kết tĩnh | Phản hồi  

    trong 4 tuan dau tien 

    dang cap nhat

     
c
Compose new post
j
Next post/Next comment
k
Previous post/Previous comment
r
Phản hồi
e
Edit
o
Show/Hide comments
t
Go to top
l
Go to login
h
Show/Hide help
shift + esc
Hủy bỏ